?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Run Lola, run

Бегаю уже месяц с хвостиком. За это время пробежала более 70 км. По сравнению с первыми днями стало сильно легче, особенно если не гнать.
Почитала литературу о том, как правильно бегать, увеличилась скорость бега, снизилась нагрузка на коленки.
Напоминаю всем поспорившим: забеги можно посмотреть вот тут:
http://runkeeper.com/user/mariagorbatova/
:)
Сегодня вечером опять побегу, как станет попрохладнее.

Tags:

Comments

( 31 comments — Leave a comment )
letchikleha
Jul. 8th, 2012 08:43 am (UTC)
А я в течении месяца осуществлял прогулки быстрым шагом. Каждый день по пять км. Общее состояние ухудшилось. Раздражение, вспышки гнева без причин, плохой сон, плохое настроение. уходит вес... :-(
Не хожу уже неделю, все возвращается в нормальное русло.
oastronaut
Jul. 8th, 2012 08:48 am (UTC)
Я тоже бегаю по вечерам примерно 5 км. Это мое самое любимое время дня. Спасибо вам за сайт для бегунов. Буду следить за своими тренировками.
(no subject) - maria_gorbatova - Jul. 8th, 2012 08:53 am (UTC) - Expand
вы все элитные бегуны - varera - Jul. 8th, 2012 08:56 am (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gorbatova - Jul. 8th, 2012 09:00 am (UTC) - Expand
(no subject) - varera - Jul. 8th, 2012 09:03 am (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gorbatova - Jul. 8th, 2012 09:10 am (UTC) - Expand
(no subject) - varera - Jul. 8th, 2012 09:11 am (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gorbatova - Jul. 8th, 2012 10:03 am (UTC) - Expand
maria_gorbatova
Jul. 8th, 2012 08:51 am (UTC)
Леха, не надо каждый день. От этого у кого хочешь испортится настроение: можно лежать на диване, а надо куда-то тащиться. ;)
ch_romeo
Jul. 8th, 2012 08:57 am (UTC)
Марусь)- все хорошо....токо хвостик тебе зачем?))))
maria_gorbatova
Jul. 8th, 2012 09:03 am (UTC)
Мне он нафиг не нужен. А вот месяцу - вполне. :)))
denbl
Jul. 8th, 2012 09:10 am (UTC)
Молодец!

Я тоже совсем недавно начал бегать, так как раньше относился к этому процессу с пренебрежением — слишком уж скучно и однообразно. Но подкасты сделали свое дело, и теперь планирую проюежать марафон до конца лета.

Я правда не Runkeeper пользуюсь, а собственным Gipis — http://gip.is/denbl/
maria_gorbatova
Jul. 8th, 2012 10:05 am (UTC)
У меня набор музыки один и тот же. Первая песня - The winner takes it all от Abba. И теперь, когда я слышу ее по радио, мне очень хочется немедленно бежать. :)

Марафон к концу лета - это серьезно. Я 5 км бегаю в среднем за раз. Марафон - это много. Удачи!
(no subject) - denbl - Jul. 8th, 2012 09:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gorbatova - Jul. 9th, 2012 06:44 pm (UTC) - Expand
ovgolovin
Jul. 8th, 2012 10:57 am (UTC)
Нападают ли на тебя собаки, когда бегаешь?! :)
maria_gorbatova
Jul. 8th, 2012 10:58 am (UTC)
Нет, если бегаю в синей майке, и да, если в красной. :)

И, кажется, ты спрашивал, как бегать в дождь. Я бегала под зонтиком. :))
(no subject) - ovgolovin - Jul. 8th, 2012 11:01 am (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gorbatova - Jul. 8th, 2012 11:06 am (UTC) - Expand
(no subject) - ovgolovin - Jul. 8th, 2012 11:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gorbatova - Jul. 9th, 2012 06:45 pm (UTC) - Expand
fanagoriya
Jul. 8th, 2012 05:35 pm (UTC)
ахахахахахахахах, тож подумала, зачем она с хвостиком бегает)
но потом решила, что так удобней)))
maria_gorbatova
Jul. 9th, 2012 06:46 pm (UTC)
Я бегаю с хвостиком, ага. Потому что без - неудобно.
(no subject) - fanagoriya - Jul. 9th, 2012 06:47 pm (UTC) - Expand
fotoromantik
Jul. 9th, 2012 04:30 am (UTC)
Ух, молодец, Маша ! Восхищен !!! :)
maria_gorbatova
Jul. 9th, 2012 06:45 pm (UTC)
Спасибо, Костя!
schau
Jul. 9th, 2012 09:29 am (UTC)
цвет волос под стать? :))) да-да, bist du gerannt? ;)
maria_gorbatova
Jul. 9th, 2012 06:45 pm (UTC)
Ммм? Я немножко блондинка, ничего не поняла.
(no subject) - schau - Jul. 13th, 2012 09:03 am (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gorbatova - Jul. 13th, 2012 06:02 pm (UTC) - Expand
( 31 comments — Leave a comment )